产后八十多天啦，第一次姨妈结束后开始阿胶补一补。
我妈一直嘟囔着我月子里没有吃起来。气血啥的都不好
这生完娃后我自己吃的加强版，就是针对我这种产后恢复，气血虚的，手脚冰凉的人群。
昨天开始第一次产康了，我选了🏥的2500多的套餐，先试试一个周期，做了盆底磁，还有骨盆。还蛮舒服的嘿嘿，但是骨盆没有手法只有仪器有点欠缺。
自己准备再搭配一点运动训练一下。
爱你老己，补起来[嘻嘻]
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发布于 安徽