#睡得晚和睡得少哪个更伤身体#睡得晚和睡得少，到底哪个更伤身？
“我每天只睡5小时，却精神得很！”
“我睡够8小时，但凌晨2点才睡，这算熬夜吗？”
关于睡眠，不少人都有个误区：觉得只要睡够时长，几点睡都无所谓。
今天就来说说
睡得晚和睡得少，到底哪个对身体的伤害更大？
发布于 河南