春节后不少人体重增加，到门诊来要求调理脾胃以减重。
中医理论中，金元四大家之一的李东垣对脾胃与胖瘦做了个比较有意思的论述:"脾胃俱旺，则能食而肥；脾胃俱虚，则不能食而瘦。或少食而肥，虽肥而四肢不举，盖脾实而邪气盛也。又有善食而瘦者，胃伏火邪于气分，则能食，脾虚则肌肉削，即食亦也。"《脾胃论.脾胃盛衰论》。这个论述把脾胃与胖瘦分为4种情况:
1、脾胃俱旺，则能食而肥: 这是正常代谢的情况，属于健壮、体脂率比较正常的"肥"，喜欢运动，肌肉比较多的健康人就是这样，是比较理想的状态。
2、脾胃俱虚，则不能食而瘦: 脾胃虚弱，饮食摄入量不足，能量低下的情况。
3、少食而肥，虽肥而四肢不举: 李东垣解释是"脾实而邪气盛"，目前主流观点认为痰饮、痰湿比较重的患者即是，一吃就胖，不喜欢运动，大腹便便。
4、能食而瘦者:李东垣解释为"脾虚"+"胃伏火邪于气分"，门诊常见到饭量大，怎么吃也不胖的人就是这种情况。这种应该是基础代谢率比较高的情况。
这个分类还是挺有意义的。
"不能食而瘦"者治疗上，应该指导其增加高蛋白饮食摄入，同时中医药健脾和胃，促进吸收。
"少食而肥"则需要指导运动，同时中医运化水湿痰饮。
"能食而瘦者"从中医理论应该健脾、清胃火。

#20城都在追的春日减重新姿势# #健闻登顶计划# http://t.cn/A6lbiTkA