乔丹飞速4跑步测试

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今日课表54分钟有氧跑（心率119-150），时隔一个月大厅值班，再次午跑北航蓝道，正好测试一下新鞋乔丹飞速4，前两公里热身5分配，进入操场后，提速到435左右，飞速4无碳板，但内置了半掌三叉戟TPU，中底升级为巭Turbo超临界发泡，大底全掌CPU橡胶，操场草坪在浇水，跑道有积水，飞速4防滑和耐磨性都不错，在操场跑了10公里节奏，最快一公里413，最终完成12.16公里，用时54分31秒，均速428，均心138。