今天热身爬了10min，高位下拉15×7组，坐姿划船20×2组，龙门架划船15×6组，哑铃划船15×8组，有氧20min[淡淡的] _新浪新闻

可我是近视眼_CL

26-03-16 21:14

今天热身爬了10min，高位下拉15×7组，坐姿划船20×2组，龙门架划船15×6组，哑铃划船15×8组，有氧20min[淡淡的]

发布于黑龙江