XY_99_
26-03-16 19:46

#田栩宁九成美接吻视频#
4️⃣款家常又好喝的炖鸡汤,清淡不腻、做法简单,照着做就行~

一、经典清炖鸡汤(最鲜、最基础)
食材
土鸡/三黄鸡半只
​姜片、葱段、枸杞、盐
做法
1. 鸡块冷水下锅,加姜片、料酒焯水,撇沫捞出洗净。
​2. 鸡块放入砂锅,加足量热水、姜片、葱段。
​3. 大火烧开转小火炖 1.5~2小时。
​4. 出锅前10分钟放枸杞,加盐调味即可。
二、香菇玉米鸡汤(清甜好喝)
食材
鸡半只、干香菇/鲜香菇、甜玉米1根、胡萝卜
做法
1. 鸡焯水,香菇泡发。
​2. 所有食材一起入锅,加水炖 1.5小时。
​3. 只加盐调味,鲜甜不油腻。
三、山药枸杞鸡汤(养胃补气血)
食材
鸡半只、铁棍山药、红枣、枸杞、姜片
做法
1. 鸡焯水。
2. 先炖鸡1小时,再放山药、红枣炖30分钟。
​3. 最后放枸杞、盐,再炖10分钟。
四、虫草花鸡汤(鲜香味浓)
食材
鸡半只、虫草花、红枣、姜片
做法
1. 鸡焯水。
​2. 所有材料一起炖 1~1.5小时。
​3. 出锅加盐,汤金黄鲜美。
小技巧
想汤清:小火慢炖,少开盖。
​想更香:最后只放盐,别放太多调料。
​怕油:炖好撇掉浮油,或用去皮鸡。

发布于 河北