在直播间看到一个留言

有人问老师：
“为什么我听直播学习的时候，总是要一边刷手机一边听？”

很多人看到这种情况，第一反应是——
不够自律

这里面有一个精神分析里的概念：
防御

有时候，人不是不想学
只是当我们真的专注下来，
有些东西就会慢慢浮出来。

可能是焦虑，
可能是压力，
也可能是一种说不清的不安。

于是大脑会给自己找一个出口

有人拖延，
有人发呆，
有人一边听课一边刷手机。

这些行为看起来只是习惯，
很多时候，其实是在保护自己。

我自己也有过类似的体验。
有一段时间，我早上总是拖很久才起床。
闹钟响了，人醒了，就是不想起来。

醒来意味着什么？
意味着要离开被窝，
离开那一点点安全的地方，
进入新的一天

而那一天里，
有工作，
有同事，
也有一些我不太想面对的事情

拖延，其实是在晚一点面对

很多时候，我们以为是习惯的问题

慢慢学习精神分析才发现，
有些行为，其实是在保护自己

人格成长课最有意思的一点，就是——
当你开始看懂这些，

很多事情就不用再和自己对抗。
#第五人格[超话]##情感直播间#