跑20分钟，速度7.2
以前觉得一天不运动浑身不舒服这句话很难理解，自己现在变成这样了
普拉提+跑步穿插，网球搭子do鼻要休息一个多月所以我也停滞了哈哈
看p2我肌肉😈我以前可是个手臂软塌塌的小卡拉米
继续一起加油💪
发布于 广东
好大一口恢锅锅