衰老，对老年人来讲，不是一个抽象的自然规律，更是正在发生的现实。我想从体能、心态和思维三个方面，简单谈谈个人目前的体验。

先说体能。我年届八旬，体能的退步是很明显的，可以说一年不如一年。这方面的事例举不胜举，无须再举。我觉得，最主要的还不是力气不够；而是持久力不行。我过去精力充沛，不知疲倦，可以长时间从事体力活，包括锻炼；现在，干着干着就想歇一歇，比如搞卫生，做做停停，停停做做，后来懒得能不做就不做。

其次，体能衰老也影响到我的心态。比如，我现在上下台阶走楼梯，就异常小心，看一步走一步，不像中年时候噔噔噔如履平地，更不像年轻时候一步两级健如飞。又因为走路谨慎，身体不由自主地向前倾，老态就无法掩饰。再如驾车，我现在不争不抢不赶路，不会像早先那么好强，有机会就超车，还不让他车夾塞。至于在家里登高拿东西弯腰提重物，我都慎之又慎，害怕一个不小心出差错……等等。所有这一切，从行动到心态都与过去有较大变化。不过，庆幸的是，我有生以来豁达开朗的心态，仍然保持着。

最后说说思维。如果说有什么机能与年岁的增长和体能心态的变化关系不大，我看就是思维了。就我个人来说，这可能是长年养成读书、观察、思考、写作的习惯所致。我甚至感到，年纪大了，考虑问题反而更加缜密周全，不像过去时常夹带着本能冲动的成分。还有，我现在也不再去与人争论是非曲直，各抒己见，求同存异。当然，我总体上还是一个感性比理性多点的人。我总觉得，一个人老了之后，尽可能多保留些天真可爱的童心，这才叫返老还童。

总而言之，衰老是一个麻烦的问题，需要认真对待；然而，这又是一个幸运的问题，毕竟不是每个人都有走到耄耋之年的幸运。我真心愿意伴随着自然衰老优美的抛物线，从容不迫地走到终点。#生活手记#