早了没跑步，昨晚睡的不好，练了4组 x 25个/组深蹲，每次蹲时，感觉心口总跳一下，网上搜了一下，说是核心力量不稳。。。
固戍
宝安
深圳
2026.3.16 http://t.cn/RyLJRiH
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十逻