问：加入这个群，吃补剂，咨询等，让我进步很多，老公也越来越对我认可，感恩遇见，感谢冰冰姐，感谢群里各位姐妹。

现在因为老公不同意三胎，理由是父母年龄比较大，所以我的心力转而放在了工作上，但是因工作地点远，公司比较卷，所以仍然是早出晚归的情况，对比同事，我仍然算工作不是太突出的，体现在能力和岗位受限，加班时间和工作量都不如别的住的近的同事，目前家里的石性体现在带娃上，老公不太愿意等我到家后再做饭，觉得耽误时间又麻烦。

周末我偶尔会在公婆做的基础上，加点小菜。现在有个问题请教，在饮食，周末朋友聚等方面，老公不太接受我安排，所以长期以来都是老公在安排，我配合，感觉这让老公花费心力，付出也更多，社交圈也更多是老公的舒适圈，一般都是带我认识他朋友，我自己好像长期以来就不太会交朋友，他不安排我也就没什么安排，这样会有什么雷区吗？

答：我觉得你好好工作的重点应该是工作时间内提高效率，比如学习AI用好AI，多复盘多改进，而不是加班、堆时长。工作日能早回家尽量早回家。

我了解你的情况，对你来说，做好石头的事情，优先级大于提升雄竞能力，做好石头事情的前提下，在能力范围内提升雄竞。

卷工作目前对你来说投入产出比低，事倍功半，主要是为了职场荣誉、身边人看法、缓解焦虑等情绪价值。当我们做一件事主要是为了情绪价值时，就要谨慎，情绪价值要的多了，实际利益会被损耗，比如损耗身心健康、家庭关系、后代质量及数量。

把时间精力更多花在石头事情上，对你来说投入产出比高很多，能为家庭创造实用价值，更好地陪伴孩子，降低PU，还能改善家庭关系。

做好石头事情，除了带娃，还有很多可以做的，比如厨艺、收纳、家务、采买、记账理财等，带孩子也有很多可以学习、精进的。

社交方面，你说的情况没什么雷区。你就继续跟着老公的安排来，他安排了也愿意带你去，你就开心积极地参加，少说话，多微笑，力所能及做一些服务工作。如果没带你去，你就踏实做自己该做的，照顾好自己的身心健康，照顾好家庭。

如果你有一些靠谱的朋友，比如带孩子过程中认识一些好相处、家庭稳定的家长，可以约着一起玩，如果你老公也愿意参与你们的活动，你也可以安排，但要量力而行，不要强求，以免适得其反。
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