四个半小时跑完20km。上坡摔了一跤把登山杖摔弯了。跟着一个60后大姐跑了十多公里大姐太牛了刚跑完全马回来又来跑山，另一个姐姐最后3km疯狂冲刺听说是手臂骨折刚好还绑着夹板，果然高能量人群高能量没有任何阻力[赞]
发布于 北京