上海的晴天尤其珍贵，一早爬起来去对着东方明珠上一节动感单车课，有种被阳光赋能了的感觉，心肺都打开了。浦东 Ritz Flair Bar 的这个早 C 晚 A 组合简直天才。练完还能吃个精致的轻食早午餐，再到楼下逛个街。一看手表，已消耗 550 大卡，完美～☀️
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