若昂·丰塞卡演示的这个发球练习很有趣。不用球拍，双臂交叉，只专注于腿部动作。有时候，孤立训练一个环节，反而能让一切变得更清晰！
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发布于 法国
PatrickMouratoglou莫拉托格鲁
若昂·丰塞卡演示的这个发球练习很有趣。不用球拍，双臂交叉，只专注于腿部动作。有时候，孤立训练一个环节，反而能让一切变得更清晰！
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