有学员问：同样都是免疫抗病毒能力差，反复口腔溃疡的免疫力差和反复感冒的免疫力差，区别在哪里？是不是感染的病毒不同和感染部位粘膜脆弱性差异？
当然，容易口腔溃疡和稍微风吹草动的就感冒，这都是免疫力差，只不过是感染的部位，或局部免疫力不同。比如，疱疹是一种RNA病毒。长在嘴唇上就叫口角疱疹；长在腰部就叫带状疱疹；长在生殖器部位就叫生殖器疱疹。所以，在人体的免疫防线中，粘膜的免疫最关键，如果这一关反复被攻破就容易出各种问题，这一关守好了就没多大问题。
医学上讲三大免疫防线，所有皮肤和粘膜是第一道，尤其是鼻腔粘膜是第一道，接下来是扁桃体，咽喉粘膜，支气管粘膜，肺部粘膜和肺气泡。以前我们也讲过，人体上呼吸道粘膜都涂满着一层SIGA免疫蛋白，见菌杀菌，见病毒杀病毒，如果你营养不足，上呼吸道粘膜上皮细胞的致密性差，粘膜腺体分泌SIGA免疫蛋白不足就会容易感冒了。
为什么有的人经常感冒，现在知道了吧？因为你活性蛋白类营养物质摄入不足，心力弱血液循环慢，体温比较低，免疫细胞活性弱，导致上呼吸道粘膜腺体分泌的SIGA免疫蛋白不足，这样就会三天两头的感冒。而且，不能被冷风吹一下，一吹就感冒，因为一吹冷风体温更低了。
也有人说：我不经常感冒就说明身体非常健康了吧？也不一定，不经常感冒只是说明你上呼吸道粘膜防御还行，不代表你其他部位防御功能，所以很少感冒的人会得癌症一点不奇怪，比如面瘫是病毒袭击面部神经，说明面部防御差；但还有更倒霉的，他肝部防御差结果爆发性肝炎了。#感冒##代表委员们的健康关键词##健康促进和疾病预防营养学##营养师王丰收[超话]#