2026目标如下，以后每天打卡，[嘻嘻]
1.早睡早起，22:30到23:00上床睡觉。
2.6:30-7:00锻炼15分钟，八段锦。
3.晚上19:30到20:00跑步或室内运动，一周5次，例假除外。
4.尽量走路上下班。
5.22:00看书半小时。
看看哪些我能坚持下来。
发布于 浙江
闲聊的二丫
2026目标如下，以后每天打卡，[嘻嘻]
1.早睡早起，22:30到23:00上床睡觉。
2.6:30-7:00锻炼15分钟，八段锦。
3.晚上19:30到20:00跑步或室内运动，一周5次，例假除外。
4.尽量走路上下班。
5.22:00看书半小时。
看看哪些我能坚持下来。