劳宫穴，快速缓解心悸、胸痛

目前所在的瓦努阿图国立医院的一位同事去年曾行心脏支架手术，但经常会有心悸、胸痛的症状。此前发作时一直口服药物治疗，有次我给其运用偶刺法针刺劳宫穴治疗后，症状得以迅速缓解。此后，他在医院心脏病一旦发作，便找我针灸。因此，今天向大家推荐劳宫穴。

心慌、胸闷、胸口发紧？手掌心藏着一个心包经要穴——劳宫，日常按一按，安心护心超实用。

劳宫穴属手厥阴心包经，清心泻火、宁心安神、宽胸理气，对情绪紧张、劳累、心火旺盛引起的心悸、心慌、胸痛、胸闷有很好的缓解作用。

📍精准取穴
握拳屈指，中指尖所点的掌心位置，就是劳宫穴。

✅按摩方法

- 用拇指点按/按揉，每侧1-3分钟，酸胀为宜
- 心慌发作时，可交替按压双手，配合深呼吸
- 搭配内关穴同按，护心效果加倍

💡温馨提示
穴位调理为日常保健，剧烈胸痛、持续心悸、大汗、放射痛，请立即就医，勿延误！

养心不复杂，掌心一穴护平安。

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