🔥6683【求助】如何恢复正常食欲
觉得吃饭好累。吃几口消耗好多能量，然后吃不下了不想吃了
减肥将近一年了，平时上班不吃晚饭
6+8每天只吃两顿空腹时间是下午4点到次日8点，每周周末回家只有两天吃晚饭
体重从105掉到87斤，12月后稳定在了92斤然后最近天冷了啃馒头多了恢复到95斤但是除了啃馒头就没有什么食欲了
因为啃馒头会晕碳好睡觉
早午餐正常吃，闻到有油味就吃不下，太咸了也吃不下，吃几口就想吐了，和朋友出去吃刚上菜闻着味就饱了，不想扫兴硬吃几口结果更反胃了回到去不舒服了好几天