觉察这颗心的最好态度就是把它当成非常纯真的孩子，所以首先不能打压它的童性，接纳它的灵动天真，与此同时要了解它的特性，孩子会有野性，会容易被外界带走勾走甚至侵染，并且任性又贪玩，所以又不能太放任它，在放任和打压之间有一个方式叫做：看见与觉察，它跑了要看见，它野了要看见，但不阻止它不跑不野，因为阻止了它的野与跑则是打压，打压会让心僵化，心就会苦起来，智慧和创造力也都不会有，我们只能看见，觉察，兜住不被其带走也不囚禁它。

像极了太阳对月亮的觉察和照耀，月亮是那不讲道理不服管无法上现实规则的星体，它充满情绪，旧模式，但它也极为聪慧灵敏，了解它的本性，照见它的样貌，不被其控制与带走陷入无尽的心理现实唯有开启太阳的觉照。

心，就是这么修的。