腿脚冰凉别硬扛！按揉这个穴位，暖到脚尖

一到降温就腿脚冰凉、怎么捂都不热？其实每天花5分钟按对承浆穴，就能帮身体温通气血，从根上缓解腿脚寒凉～

承浆穴就在下唇下方正中的凹陷处，按摩方法超简单：
用食指指腹，逆时针轻轻按揉，每次2分钟，力度以微微酸胀为宜，早晚各做一次就行。

从中医角度看，承浆穴连通任脉，能调和阴阳、温通经络，气血顺畅了，腿脚自然慢慢暖起来，尤其适合平时怕冷、手脚冰凉、久坐循环差的朋友。

小提醒：按摩时放松身体，坚持几天就能感受到变化，温和又实用的养生小方法，快转给身边总喊冷的人～

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