这周是运动的一周
爬坡 跑步 卷腹 力量 各种
从75kg 到现在72kg了
主要是每天只吃水煮蛋+青菜 不吃早晚饭
喝无糖可乐
瘦3kg 6斤还是比较有成就感的哈哈
发布于 北京
kentaro轩太郎