12岁的海外学员，14天训练变化喜人！

其实这位学员本身的步态体态并不算很严重（对比我们其他学员），虽然有时差，经常是今天训练，第二天晚上才能看到点评反馈，但改善很明显👍🏻

⭐️训练前
轻微踮脚走和重心左右摇摆，说明学员核心不稳，下肢活动空间灵活不足，这是一种低效的行走模式；
体态上，胸腔向下陷，轻微头前引以及骨盆前倾，是家长常说的“含胸驼背”体态。

⭐️训练后
走路更稳，后脚跟明显落地，走路的“弹簧感”消失，也不再往前冲；
双脚能够正常超向前迈步，不是身体左右摇摆向外迈。
体态上，上身更加挺拔，胸腔饱满。身体重心也更加往后。

身体的静态表现，是动态的积累。
当孩子还小的时候，步态哪怕不佳，由于积累时间段，静态并未体现；当能明显看到时，说明已经积累很长一段时间了。

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