【生长特点】
✔身高增加
✔骨量增加
✔肌肉增长
👉儿童处于生长发育期，体重通常会随着身高增长逐渐上升

【评估方式】
🟢相比体重数字，腰围更能反映脂肪情况
▪️腰围明显突出
▪️腰臀比例偏高
👉说明脂肪可能偏多

【调整重点】
🔎管理重点不是少吃，而是：
✅减少高热量、低营养食物
✅保证主食和优质蛋白摄入
✅增加运动和日常活动量

👇大家平时会关注孩子的腰围变化吗？欢迎评论区聊聊🌹

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