开年后和小吕召开了第一次家庭会议，确定了家庭目标和个人目标。今年关键词是蛰伏，先把身体搞好。不仅要养成锻炼习惯，还要强身增肌，目前施行得很棒。自从我怀孕，到现在小孩快一岁半，两年时间他跟着一路长胖，当然也有创业压力，涨重40斤，真的很极端。下定决心后，小吕每天去健身房，空腹有氧+力量+hyrox，已经减重15斤（气球体质，回看微博也是起起落落隔几年来一次大的）。我也是，工作日中午安排得扑扑满，今天还跟教练吐槽说因为晚上要回家陪娃，中年人的时间管理是这样的，运动只能挤时间：周一随机，周二周五gym，周三普拉提，周四网球，加上刻意减脂，目前瘦8斤，马甲线也出来了，再轻两斤就到目标体重。怎么说呢，也不是所有会议都是无效且浪费时间的。春天来啦，大家也要加油哇。