改写人生剧本，从心理剧场开始

如果一个人一直活在过去的生命故事当中，就会被某些固化的角色所影响、所捆绑。比如，不被爱、不被尊重、受害者等等；也有的角色，是小时候被父母家人宠着、爱着，慢慢养成了唯我独尊，以至于固化在这个角色里，觉得全天下自己就该是最被宠的那个人。这些，都会影响到成年后的人际关系。

心理剧场就是不断让我们去改写自己人生的剧本，改写自己过往人生的故事。这样，就会不断拓宽自己的角色目录，从过去那些受害者、不被爱、不被尊重、或是过度自我中心的角色当中松绑出来，创造新的角色。

心理剧场是一个非常稳定、安全、循序渐进的场域，它会慢慢松动你的心灵，改写剧本，也不断带你回到此时此刻，让人更清楚地看见自己、了解自己，与之融入社会，建立健康的人际关系。

其实在心理剧课程里，我们就是在不断拆掉思维里的墙，不让那些无形的、隐形的墙困住自己、影响人生。

如果你能找到一位你信任、可靠，专业与伦理各方面都靠谱的心理剧导演或训练师，那也是人生的一件幸福的事。你可以在Ta课堂里，慢慢去泡剧，然后重写自己人生的剧本。

​钟亮红感悟分享