看友邻说家庭医生，昨天我也去看了家庭医生。因为这个城市的医疗资源更丰富，我就想现在把该做的癌症筛查都做了，万一查出什么能在这里治疗。宫颈涂片是我一直很抗拒做的检查（以前在美国Ob那里有很不愉快的体验），上次筛查已经是六年前的事了。我跟MA说看医生的comfort level吧，她要是今天的schedule很满没有时间做，我也可以找妇产科医生做。心里的实话是要是医生对这个操作没有信心，就不在这里做。结果我的家庭医生超级超级好，她是家庭医生不是妇产科医生，但她的操作是我经历过的最轻柔的，比我以往在白人妇产科医生那里的体验好太多了。她每一步都仔细告诉我她即将做什么，就像当初step2口试的标准流程，这也帮助我放松。中国女医生真的是平均素质最高的，这个家庭医生还有MD、PhD双学位（但她厌倦了科研就跑来当家庭医生躺平了），PhD做实验的手来做这些普通操作是降维打击了。

昨天也抽了血，今天早上在手机上看结果，血糖血脂肝功能都比以前更好，很开心。因为结束了基础实验，我最近半年在工作上没有以前那么stressed了（除了上周的第一个pre-attending week)。有时想少吃点但很多时候也照样吃垃圾零食，有时晚上出去走两迈但大多数时候也没有运动，就这样身体还是更健康一些了。有网友说“不上班是最好的养生方式”，我要是完全不上班可能会闲的自寻烦恼，但希望以后上班上的不那么累和压抑，维持好的身体指标。