先说高兴的事，刚刚又去测血压了，
这次不焦虑了，爱咋地儿咋地儿吧，
结果没想到这么好，连着测了三次[耶]
复盘一下，
1、睡眠很充足，
2、早餐粗粮鸡蛋萝卜小米粥
3、午餐豆腐宴，好几种豆腐的菜
4、爬了两个山，运动量够了。
确实没想到三天就降下来了。
以后一定要好好珍惜。
#运动就是坚持#
发布于 天津