我发现啊什么由奢入俭难也好，什么日久成依赖，不存在，人的适应能力比自己想得强多了。就说我这吃了五年多没间断过的安眠药说不吃已经两个月再没吃过，现在照样睡得挺好。可能最重要的是信心！！！你坚信可以就会可以，坚信没啥大不了的就真没啥大不了。
这信心哪来呢，我觉得是很小很小的事一件件积累起来的对自己人生的掌控感，尤其是你在曾经丧失过掌控之后。大的动荡和低谷当然无法预测也很难对抗，但小的乌七八糟搞七捻三妖魔鬼怪是你可以主动规避的！人还是得尽量选择去过“好”日子，过简单纯粹真实有目标有实践也有盼头的日子，就会顺遂开心。你知道我能过什么样的生活以及我肯定能过上这样的生活，就会有越来越多的信心。