就像心里压了一块越来越重的石头，平时还能硬撑着不动，可某个不起眼的瞬间——一句话、一个画面、一首歌…突然就崩了。
不是矫情，
是情绪攒得太久，
连自己都没发现，已经满到溢出来了。
你不用逼自己立刻好起来，
也不用硬扛“我没事”。
爆发不是崩溃，是身体在帮你泄压。
哭也好、沉默也好、发呆也好，
允许自己难受一会儿，
你已经很努力在撑了。
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