“首先「做自己」并不一定意味着某个具体的含义。如果我们仔细研究它，最终会疑惑「自我」是否真的存在。无论如何，「自我」应该是始终稳定的、可预见的，且与我们的个性和意志密切相关。而社会心理学告诉我们，我们随着我们所处环境和境遇的变化而不断变化。一个不眠之夜、一次成功、一次失败、一点爱或一点烦恼，我们的“自我”不会永远不变…”
“然后，还有一种担心：「做自己」并不能保证得体的行为。做自己，意味着有时允许自己表现出暴躁、自负、狭隘、悲观、强势、轻蔑⋯⋯有些人永远在做他们自己，你因此不想与他们交往，不想与他们产生交集。你懂我的意思了：就像人类身上的很多东西一样，真实也兼具好的一面和坏的一面。因此，为了引导你的生活，或许最好要向你的理想，而不是你的自我看齐…最好努力遵循你的价值观，而不是等待它们从自我的深处浮现出来，如果它们存在的话…”

《自尊与自忘》