最近对一些想要达成的目标感到些些焦虑，想要急于求成，想要不劳而获。今早听喷嚏98期的节目，“真正改变人的，并不是一时兴起的行为，而是重复的行为。”瞬间安下心来，告诫自己，不要想太多，还是要耐下心来慢慢练习。从最简单最好上手的步骤开始，「技巧」都是日复一日坚持后的奖励。不要总想着从技巧出发，Ta人的技巧也不一定适用于自己。

也很喜欢竹子所说的，这期节目并不是想要强调「刻意练习」的重要性，而是「重复」中收获的「新」，“重复中感受不重复”，感受进程中的新收获。

忽然想起之前拍到的一句话：
“就让新的感受浮现——颠覆日常。”
好，再次奔向我们的路途。