洪婉瑜7687
26-03-11 17:00

太极拳​周三高阶班~
​依然是一小时的基本功打底,再复习108式。

练太极拳,身形要领、腰腿的虚实转换比手上的动作重要得多,而身形要领和腰腿劲儿都是从练习基本功积累来的。

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发布于 广东