眉棱骨痛，按对这个穴位，快速缓解

很多人一累、一熬夜、吹风受凉，就容易眉棱骨疼，眼眶上方酸胀发紧，连带着头也昏沉，其实这在中医里多和经络不通、风寒上扰有关。

推荐一个简单好用的穴位——昆仑穴。
昆仑穴在外踝后方，外踝尖与跟腱之间的凹陷处，是膀胱经要穴，膀胱经循行经过头额、眉骨，疏通此处能疏风止痛、清利头目。

✅ 按压方法

- 用拇指用力点按昆仑穴，酸胀感为佳
- 单侧疼痛取同侧，双侧疼痛取双侧，按1～2分钟，一边按揉，一边用力皱眉活动患处
- 疼痛发作时随时按，日常也可保健疏通

平时少熬夜、避风寒，眉棱骨痛反复，记得及时辨证调理。
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