大多数人蕞熟知的补剂不是维生素c就是钙，但是30岁之后的身体还很需要这些！！

前段时间我睡眠不好，身体很累但是脑子很吵，吃了褪黑素也没用，后面发现是身体缺“镁”，缺镁除了会导致焦虑睡不着，还会影响情绪，所以我现在一焦虑焦躁，记性不好，我就知道自己要补镁了，我喝的这个是trace液体离子镁，比片剂的吸收率要高，每天早晚一滴管不用吞药很方便~

再说K炎这件事，随着年纪增长，身体各部位会有慢性炎症，肌肉酸痛/熬夜上火/脑雾/容易过min/豆豆闭口不断，都是身体炎症的信号，姜黄素就是身体的“灭火器”，还是天.然的强K氧化剂，稳定内部环境的一把好手！我吃的这个液体姜黄素吸收率是其他产品的20倍，因为它是油基底做的液体形态，液体本身就比粉剂吸收率高，它还配合添加了黑胡椒提取物，提升吸收率UP！每天补充姜黄素真的可以K炎K氧化，我现在就是身体小毛病都变少了，皮肤也很稳定[喵喵]

平时早出晚归坐，办公室总是晒不到太阳的姐妹要记得补维生素D3，因为K2可以把钙精.准送到骨头里，避免钙沉积，所以D3+K2这俩搭配就很聪明，比单独补D3吸收率高两三倍，可以预防手脚抽筋/骨质疏松/腰酸背痛。