#钠摄入超标危害竟然这么多#据最新研究，我国居民钠摄入量呈现“东北、华南、西南偏高，华东较低”的区域特点，且超20省份居民钠摄入量是建议标准的2倍，海南、黑龙江、河南等地尤为突出。这也一定程度反映了饮食的口味重不重的程度。高钠饮食危害广泛：除引发高血压外，还显著增加心脑血管疾病及肥胖风险，2025年欧洲肥胖大会研究指出钠超标或使肥胖风险增6倍。 控制钠摄入，主要还是管住嘴，在使用调味料和食品前，多关注一下钠含量。合理膳食是第一位的。 #钠摄入超标身体会怎样#http://t.cn/AXVSkjIl