中医的智慧，往往就藏在日常生活的观察里，你顺着这个思路去记，想忘都难。
你看那些带刺的植物，比如皂角刺、穿破石、苍耳子、两面针，大多都能消肿排脓、祛风止痛。因为它们浑身带刺，有一种锐利的破开之力，能把郁结成块的痈肿、风湿刺破开，所以皮肤长疮、关节痹痛时常用到它们。
大多数有汁液且粘滑的植物，比如山药、石斛、玉竹、芦荟，大多都能养阴生津。你用手折断它们，断口处会有黏滑的汁液流出，这种汁液就是津液的象征，能直接补充人体的阴液，口干舌燥、皮肤干燥的人最适合。
大多数咬下去有涩味的植物，比如五倍子、石榴皮、儿茶、地榆，大多都能收敛固涩。这种涩味就像给容器加了盖子，能把身体过度外泄的东西收住，所以自汗、盗汗、久泻、遗精滑泄的人，医生常会用到它们。
大多数生长在石缝里的植物，比如石韦、骨碎补、石菖蒲、卷柏，大多都能活血通经、接骨续筋。它们在石头缝里都能扎根生长，生命力极强，这种破石而出的力量，能帮助人打通瘀滞、修复损伤，骨折、跌打损伤后常用它们来调养。
大多数中空的藤茎，比如通草、灯芯草、芦根、白茅根，大多都能利尿通淋。中间是空的，就像一根水管，能把水液引下来排出去，所以小便不利、尿路感染、水肿的人，用它们再合适不过。
大多数白色的植物块茎，比如百合、山药、茯苓、莲藕，大多都能补脾养肺。白色入肺，质地又粉糯，能补充脾胃和肺的精华，所以咳嗽、脾虚、食欲差的人，多吃白色食物总有好处。
大多数冬天还在生长的植物，比如腊梅花、款冬花、忍冬藤，大多都能散寒解表、温通经脉。它们在最寒冷的季节依然开花生长，说明体内有阳气，能抵抗严寒，所以外感风寒、手脚冰凉的人，它们能帮上大忙。
大多数卷曲缠绕的藤蔓，比如钩藤、金银花藤、天仙藤，大多都能平肝息风、舒筋活络。它们卷曲缠绕的样子，像极了人体抽筋、痉挛的状态，所以能缓解四肢抽搐、小儿惊风、头痛眩晕这些“卷曲”的病症。
大多数带有辛凉气味的叶子，比如薄荷、桑叶、菊花、紫苏叶，大多都能疏散风热。这种清凉的气味能往上升散，把郁在体表的风热邪气透发出去，所以风热感冒、眼睛红肿、头痛目赤时，它们最常用。
大多数结在地下果实类的，比如花生、土豆、红薯、芋头，大多都能健脾益气。它们长在地下，吸收了大地的精华，质地敦厚，最能补益中焦脾胃，所以身体虚弱、消瘦乏力的人，多吃这些地下果实，比吃大鱼大肉更容易吸收。
以上仅做医学科普，所涉药物并不具备普适性，不要盲目跟风套用。
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