我以过去的经历也想说：没必要包容加害者，自己都那么痛苦了，不需要再反省自己怎么不在乎、不包容加害者的痛苦，怎么只有不甘、愤怒乃至攻击性，而没有所谓的爱与包容。
不要被这些轻飘飘只要爱与包容就能拯救世界，就能拯救自己的恶心话欺骗了。

我们首先要做的是拯救自己，而拯救自己需要认可接纳自己的情绪和感受，并非强行去“爱与包容”加害者。
也不需要被某些“高大上”的人忽悠，认为对加害者的愤怒和不原谅是错误的，不够包容的，不够体现“爱”的。

我们的“爱与包容”是要给予能让我们开心、快乐、幸福的人和事，不是用来强迫自己去所谓原谅加害者的。