#2026竹庆本乐仁波切亚洲法筵#
#大圆满六正念 #
#第四日课程精华#

今天（三月九日）来到亚洲法筵竹庆本乐仁波切的第五堂课，也是「大圆满六正念」讲释圆满的一堂课。一大清早，遇到许多身着白布衣的法友，步履轻快的朝向同一方向，在我们的脚下是花鬘图腾的柔软地毯，头顶上水晶珠串垂饰的穹顶，通往学习大圆满的道路，总是如此富足、广濶吗？

#直指修行要诀　放松为基道果#

仁波切来到法堂上，环视大家片刻后，直接给予了「放松」的直指。有最上等的放松，才有最上等的禅修；瞥见心之法性，窍门在于放松；能够保任清明的自性，也有赖于放松；放松是修持的基、道、果。仁波切说：「我最伟大的上师德谦让卓，他甚至能用英文直接教授这个口诀，上师著名的三字诀就是『开放Open』『寛广Spacious』『放松Relax』 。这是上师最强而有力的话语，它能带领我们穿透一切迷惑。」

#现场氛围转化　六正念圆满讲释#

在本乐仁波切的直指之后，现场氛围出现了微妙的变化，彷佛闻法者一个个都心开意解了，虔敬心倏然满溢、如河流淌，仁波切一口气将第四到第六个正念讲完。第四个正念是关于体验，第五个是关于座上与座间完美的相融，第六个则是大圆满的果，也就是当法性穷尽、心识穷尽时，那超越言思表达的境地。

#传授皈依戒　开示三宝真义#

随后仁波切传授了三宝的皈依戒。首先略讲三宝的定义与功德：佛，不是黄金雕像，而是一位真实觉醒的人；法，是道路，经由法道，能成为像释迦牟尼佛一样全然觉醒；僧，则是同修、友伴与僧团，目的在于帮助我们不会重新落入轮回法。

#二十余人首次皈依　长者欢喜受戒#

至于誓戒，仁波切说：「就是今天不能吃晚餐（现场大笑），开玩笑的。皈依后，我们就具足了成佛的能力，要有这样的信心；在法道上，至少要做到不刻意伤害众生；然后依于觉性，恭敬一切正法贤圣僧。」随后现场二十余位首次皈依的弟子上前领戒，看到列中有几位满头华发的老菩萨，他们能有善缘，在新城亲自领受皈依，口中恭敬地说「欢喜」，这番情景令人动容。

#募款默拍趣事　法会气氛轻松温暖#

听闻主办单位「虚空光明」因为购地建校尾款，现场有许多默拍的物品，连仁波切法会期间使用的白色布衣，也在竞拍行列。仁波切「拜托」乘宗阿阇黎别把他也卖了，「大家都知道，我家里还有个小女儿要养！」离场前，仁波切还将法座上的抱枕紧紧抱在怀中带离场，大家心情放松，在长寿祈请文中圆满了此次殊胜法筵。

#喇嘛滇巴引导禅修与提问#

下午两堂课由阿阇黎喇嘛滇巴担纲。喇嘛首先陪伴大家短座禅修，收摄身心。然后开放三个现场提问。第二堂课，则更为详细的带大家进行了身体的瑜伽运动，喇嘛说：「放松不是学来的，你必须要先能放下，才能放松。」

#从日常体会放松　大手印释论的开示#

喇嘛滇巴讲说，自己对于放松的体认，是在了义海大手印释论中，第九世法王旺秋多杰以一些例子说明什么是放松，例如：彷佛忙完了田地里的农务，放下工具时的那种舒心自在；又如小婴儿吃饱喝足后，那种安适满足。「为了要放松，有时候你要有点疯疯的，我的上师——大瑜伽士堪布仁波切，他始终保持着放松的状态，有时候还真吓人呢！」

#法友相伴离场　法喜充满 #

下课后，学生跟在喇嘛身边一同离开会场，同样的柔软地毯、水晶吊饰，大伙儿呼朋引伴要去晚餐。法不厌听，尤其珍贵法教能够亲闻，不但与法脉直接连结，更与同道友伴结下善缘，广植修证的福德资粮。

#与姚仁喜对谈预告#

亚洲法筵已近尾声，明天喇嘛滇巴还有最后一堂课程。本乐仁波切离开新加坡后，将返回台湾，与僧团内部学员有一场温馨聚会；并于3月14日下午两点，在台中虚空光明与姚仁喜建筑师有一场深度对谈——「与大师，谈生死。」活动报名须知，请见虚空光明FB。

#与大师谈生死座谈会#
http://t.cn/AXV94MYZ