「健康科普：性格有这5个特点的人更容易长寿」#郑说健康#
与目标弱的人相比，目标强的人10年内死亡风险低30%。明确的目标能促使大脑分泌多巴胺，带来积极的情绪体验，降低皮质醇水平。
当人持续投入有挑战性、有意义的活动时，大脑会形成“认知储备”，抵抗衰老带来的损伤。
发布于 山东
郑育龙营养师