从26年初开始新增的补剂——维生素D3。
蕞开始被科普到是在小地瓜上，很多sis说自己心情不好，经常内耗睡不好，情绪低落，吃一颗维生素D3就原地复活了，我心想我去，这么神，就去深入了解了一番，发现很符合我的情况，遂入坑。
最近南方要迎来梅雨天，连个太阳影子都见不到，加上春天本身就是懒洋洋的，精神状态不佳，but现在我知道了，其实只是身体缺维生素D了，小问题👌🏻
有条件的再搭配Trace离子镁滴剂，效果翻倍！
补剂断舍离的真谛：不是多，是对。每天坚持一点点，就是对自己蕞好的投资。
发布于 湖南