今天跑了一个5公里
天虽然不冷，但是风挺大
前面跑的有些快了，心率很高
最后平均配速跑到7分以内了
其实我感觉7分钟的配速会感觉更好一些
#跑步[超话]##坚持运动打卡##即刻开跑#
发布于 辽宁
长跑小学生