别瞎补！这才是女生养生的正确打开方式
当代女生的养生顺序真的很重要，一步步调理才能由内而外养出好气色✨
先把情绪疏通，再打好身体基础，补气血、固肾气，最后呵护卵巢，循序渐进才是王道。
先疏肝：玫瑰逍遥膏
健脾胃：四神粉
祛湿气：红豆薏米芡实粉
补气血：五红粉 / 五红汤
固肾气：黑芝麻核桃粉
养卵巢：铁皮石斛玫瑰茶
不用再盲目跟风养生了，按照这个顺序来，从根源调理身体。压力大、爱生气就先疏肝；消化差、湿气重就先健脾胃祛湿气；气血不足、手脚冰凉就补气血；肾气亏虚、脱发白发就固肾气；最后再养卵巢，温和滋养女性根源。坚持下来，身体和状态都会慢慢变好，女生一定要好好爱自己。
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