出差的第五天，我又来了南京。
因为一年一度生酮饮食要开始喽～这真的是我用过最轻松、最不挨饿的减肥方法。
去年四月我从54到50.9用了十天，中间吃了海底捞、烤肉、湘菜、小龙虾，当然还有三文鱼牛排啥的，每天都吃的很好；退酮之后低碳饮食，体重也稳稳的维持，还养成了非常好的饮食习惯。
后来做完手术胖了几斤，过年又胖了几斤。
接下来重启生酮饮食，夏天来临之前，做回瘦子！
发布于 江苏
是达不溜儿