#3月一对一线上监测#
减载成功的几个标志：
1️⃣热量不减，但体重下降→标志着压力激素水平下降
2️⃣疲劳感消失→标志着内分泌步入最佳区间
3️⃣开始非常渴望训练→标志着睾酮水平逐步上升
发布于 浙江
张迪Nash张
#3月一对一线上监测#
减载成功的几个标志：
1️⃣热量不减，但体重下降→标志着压力激素水平下降
2️⃣疲劳感消失→标志着内分泌步入最佳区间
3️⃣开始非常渴望训练→标志着睾酮水平逐步上升