1、肝喜欢走路：每天走个三五公里，先慢后快，对肝的疏泄有好处。
2、肺喜欢深呼吸：每天找空气好的地方，深吸一口气，再慢慢吐出来，能清肺。
3、胃喜欢揉肚子：顺时针揉几圈，再逆时针揉几圈，每次揉上几分钟，帮助胃蠕动。
4、胆喜欢敲腿：沿着大腿外侧，从上往下轻轻敲打，这个动作不复杂，常做有益。
5、肠喜欢推腹和敲带脉：推腹能助消化，再配合敲敲带脉，对肠道挺好。

6、脾喜欢扭腰：左右转动腰部，带动全身活动开。
7、心喜欢拍手臂：从手腕一直拍到肩膀，让心经气血更顺畅。
8、肾喜欢踮脚尖：站立时双脚并拢，慢慢踮起脚尖再放下，一次做30下左右，一天可以分几次做。
9、免疫喜欢晒太阳：挑个合适的时间，晒晒太阳，能补充阳气。
10、脑喜欢梳头：用梳子或手指从前额梳到后脑勺，想起来就梳一梳，一天梳几次都行。#逐玉 肥肠面##李艾自曝怀孕前做了夫妻基因检测##爱健康[超话]##AI焦虑症# http://t.cn/RfXRwdR