为什么我明明想发健身心得最后还是开始讲起了星盘干货[兔子][兔子][兔子] ​​​​
健身心得3
（1）自重训练是为了让身体告诉大脑：我需要你调整目标
我学到了：我们要让身体跟大脑说话，而不是让大脑跟身体说话
（2）看盘也是如此，凯龙土星冥王星之类的星星落土元素（金牛摩羯处女）/土宫（2、6、10宫），你需要面对自己对身体的恐惧，你越是强健自己的体魄，你就越是整合、越是强大
（3）生命的目标指向完整 整合 你看向你害怕的地方 你就会整合 成长
（4）女孩子一定要学会吃体育红利 它能让你意识到 你对男人的喜欢是对对方的身体健康上了光环 如果你自己身体健康 你会发现对身体的这部分祛魅
（5）头脑知道只是表面知道 身体知道是真知道 http://t.cn/AXVJlUhT