本周日常～🌸
1、Yoga有个从来都趴不下去的拉伸突然能趴到抱枕了开心😊 以及意识到胸廓肌的紧张是一个明显的卡点。
2、文字再mark一遍一个值得n刷逐句复述的好视频。以及朋友来家里玩，偶然聊到自我评价体系有一些启发（“你把自己想得太重要了”、“你看得太近太细了”、“所谓的有用真的有用吗”），但还没想明白～先记录一下。
3、审美真的有壁垒，也值得终身关注和学习～
发布于 重庆