“努力”这件事儿，本身它就是一个很主观的认知，它更多的只是自己的一种感受，它不是一种客观的计量方式。[伤心]很多人觉得自己已经非常努力了，可是为什么还是没有做出成绩来、为什么还是觉得自己一事无成？

[抱抱]因为，本质上你被自己的主观认知给骗了。一件事情想要做出成绩，它往往是需要客观因素堆叠的，比如“渠道、方向、资源、气质、时机”等等多种因素，而很多人都是“努力偏了”，陷入了一种付出后的自我感动。

[举手]举个例子，有的人是“以体力的努力代替脑力的努力”，遇到事情“经验主义”，不做规划，不会思考最优解。比如，A和B同时出发，目标是去远方的某个城市，而A接到任务之后就开始准备干粮、系紧鞋带，背上行囊开始一步一步朝目标跑去；而B接到任务之后，考虑的则是怎么买一张火车票……A虽然付出了很多，但其实大都是无效付出，讨饭走到目的地之后黄花菜都凉了，因为他不会利用渠道和资源，到头来可能还要哭诉自己多不容易……

还有的是把“精神紧张、心理承压”当做是努力[摊手]。这是一种错觉，面对某一个任务和目标，感觉自己这段时间精神压力很大，已经比以前老实多了，该做的好像也都做了，应该足够努力了吧……其实这可以称为“图书馆陷阱”（[摊手]在某场考试之前，心理压力大，如果还是放纵自己玩儿的话心理会很难受，于是乎跑到图书馆里去玩，或者象征性的学习一会儿，然后再开始刷手机，即便这样，心理也会认为自己有在努力，心理负罪感会轻很多），但其实，我们只是在形式上让心理好受了一些，实际上没有付出什么努力。

而真正努力的核心是什么？

[心]核心就是三点：前端设计（思维认知定方向，人知道自己要干什么，还差什么因素）；中端收集（去带着目标收集资源、渠道、人脉等等因素）；末端复盘（在每一个阶段都反思一下，这个阶段闪光点是什么、哪些做的不对，然后进行有针对性调整）……其它的什么情绪多么紧张、自己增加了多少时间消耗、自己多么不容易、感觉自己付出了好多等等都称不上努力，那只是个人的一种感受罢了。

个人感受不计入努力价值。

[抱抱]“真正的努力就像拼积木”，有蓝图，知道要拼成什么样；找积木，从房间的各个角落搜罗出需要的积木块儿；调形状，在每个阶段把搭错的积木调整一下，达到最优解。大部分的事儿套用这三点，就是真努力过了……其它一切“主观情绪化”的感受、自我感动等等，不过都是让自己心理好受一点罢了，跟努力好像不搭边儿。

在经营感情、婚姻上的努力也是一样的-----------你们想要什么样的日子（蓝图，达成共识）；基于现状，需要哪些元素能够达到这样的日子（收集元素）；平常做错了那些事导致无法达成目标（复盘）。特别是感情到了一定程度，已经脱离了起初“有情饮水饱”的热情之后，这些经营和努力也是不可或缺的。

永爱面粉[心]