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【高蛋白质日食谱记录】鸡胸肉豆腐抱蛋
5分钟搞定，挺简单的
1⃣️鸡胸肉剁成泥（我喜欢颗粒大的，就没有剁太细），少油炒散
2⃣️内酯豆腐切块倒锅里，淋上打散的蛋液
3⃣️料汁是生抽1勺＋淀粉1勺＋黑胡椒＋水搅匀（一定要记得加水稀释一丢丢），倒料汁，收汁即可 http://t.cn/RyhXp7a
发布于 浙江