女人们，别苛责自己！

从岛上回来之后还真是马不停蹄，比如这周，周四一大早去广州，下午到东莞，晚上潜水，周五早上潜水，下午回深圳各种一通收拾，周六下午柔术晚上泳池……周五小呆姐来深圳晚上来看我们，她也是凌晨4点累到晚上，我俩就都不练，坐办公室聊天聊地。

我们练柔术认识至今已经快十年了，这十年过去，她从工作到退休，孩子从高中生到大学毕业，生活中经历了很多，看她日子愈来愈顺其自然，现在骨密度还非常高，真为她开心，希望能越来越好。聊天中她夸我是场馆经营者中柔术练得好，且始终未变难能可贵的对柔术保有真诚热忱的，我心里美滋儿滋儿并欣然接受。（就是这么自足）

我知道自己的柔术水平其实没办法和“真正的选手”相比较，但这不是我必须要去弥补的“不足”，因为我本就不是“选手”，选手的水平标准并不是我应该给自己的度量衡。我想到一个柔术真的厉害的女场馆经营者、教练、选手，她的柔术比赛成绩是国内女柔术训练者最好的之一，自己训练，自己还教课，场馆经营的非常好，还办很多耗费精力的活动推广柔术。我和她甚至没有见过面，但无比倾佩她的实力和精力。去年有一次她比赛没有赢，说起这件事，提到办活动太影响训练了，很难平衡。我深深理解！但我觉得！女人对自己好一点，至少像“普通人类”一样好就行了，不要逼自己去“平衡”和高标准的“都做好”。

人的精力是有限的，但凡能干好一件事，就已经了不起。专心训练的人打好比赛就很不容易了，办比赛的人能办好比赛就很不容易了，经营者能经营好场馆就很不容易了，身为母亲本身就很不容易了……为什么要平衡？凭什么要平衡还要都“做好”？什么是“做好”？谁规定的？

完全没有必要。不要苛责自己。

愿原本都已经很厉害的女性们，在外界古板的规训中，放过自己，做事尽心即可，无论做好做坏，做多做少，都得到内心的满足。

更何况，女人们，真的已经都做得很好了。